こんにちは！FCC蒲田整骨院です。

「最近、頭が重い」「こめかみがズキズキする」──そんな時、実は首のこりが原因かもしれません。



首には頭を支えるための細かい筋肉がたくさんあり、長時間のスマホやデスクワークでこれらの筋肉が固まると、

血流が悪化してしまいます。その結果、酸素が足りなくなり、緊張型頭痛が起きやすくなるのです。

また、首の後ろには自律神経が集まっているため、首がこることで交感神経が優位になり、余計に体が緊張しやすくなることもあります。


対策のポイント
 • 首・肩をゆっくり回して筋肉をほぐす
 • 目や頭を休める（1時間に1回はストレッチ）
 • 湯船に浸かって血流をアップ

首をやさしく温めるだけでも頭の重だるさが軽くなる人も多いです。
「頭痛＝脳の問題」だけでなく、「首のこりからのサイン」と考えると、日常のケアで改善できることもあります。

当院ではそのような辛い頭痛や首こりに対して鍼や骨盤矯正でアプローチしております。

気になった方はいつでもお待ちしております。

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