産後の骨盤調整について、紹介します。

産後に骨盤調整を行ったほうがいいのは、
骨盤が最大に開くのは分娩時です。
その後何ヶ月もかけて少しずつ元の状態に戻ります。

その戻る時に正しい向きや位置にするためやるのが骨盤調整です。
その他、出産後は、骨盤を支えている靭帯が柔らかくゆるみ、

骨盤が調整しやすい状態になっています。

なので、妊娠前よりも歪みの少ない状態に調整しやすいです。
また腰痛、肩こりになりにくいお身体になります。

出産後いつ骨盤調整をしたらいいかというと、2〜6ヶ月がいいと言われています。
出産後1ヶ月は母体にダメージが残っているので、

身体をゆっくり休めるのに専念したほうがいいです。
また6ヶ月経ったからといって、骨盤調整が効かないのかと言ったらそうではありません。

それでも骨盤調整のメリットを生かすのであれば、

骨盤が緩んでいる時期に合わせたほうがいいです。

お困りの方は早めにご相談ください！