スマホの見過ぎ、デスクワークで猫背になっていませんか？

本日は猫背についてお話しようと思います。

今や日本人の90%と言われるくらい存在すると言われている猫背、最近だとデスクワークなどで背中を丸めた姿勢のまま何時間も座りっぱなし、という事も多い日本の労働状況です。

この様に背中が丸まっている状態だと、背中の筋肉である僧帽筋、脊柱起立筋、菱形筋などと言った筋肉がずっと引き伸ばされている状態になります。これらの筋肉がずっと引き伸ばされていると、だんだんと張ってきてやがて痛みへと変化します。
なぜ痛みに変わるかと言うと、筋肉にも酸欠という状態が起こります。筋肉が引き伸ばされると、筋肉の中にある血管が細くなり筋肉に血液が供給出来なくなり固くなってしまいます。肩こりもこのメカニズムによって起こります。
また、猫背ですと胸やお腹の筋肉もずっと縮まった状態となるので、いくら背中の筋肉をマッサージでほぐしたとしても猫背は改善されなかったりします。

治療法としては猫背によって硬くなってしまった筋肉に鍼治療やマッサージをし筋肉をほぐししたり、カイロプラクティックという矯正により背骨から猫背を正すことも可能です。

当院ではまずお話を伺い、体の状態を診た後にどこが原因で症状が出ているかを確認します。

痛みや痺れ・違和感など症状によって適切な施術をご提案させていただいた後、
必要最小限の力で行う骨盤・骨格矯正・鍼・手技療法・電器療法・テーピングなどを施していきます。
最後は笑顔で帰っていただけるよう、スタッフ一同、全力で施術させていただきます！

F.C.C.蒲田整骨院情報

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