肩こりが激痛に!?】我慢しないで早めのケアを

こんにちは！FCC蒲田整骨院です。

最近、「肩こりがひどくて痛みで夜眠れない」「肩から首にかけてズキズキする」といったご相談を多くいただきます。

◆なぜ肩こりが“激痛”になるのか？

肩こりは単なる疲れや筋肉の硬さと思われがちですが、放置すると重症かし…
• 首や肩の血流が悪化
• 神経を圧迫してシビレや頭痛が出る
• 猫背やストレートネックが進行

こうした状態が積み重なることで、ただのコリが「激痛」へと変わってしまうのです。

◆整骨院でできること

FCC蒲田整骨院では、
✔ 筋肉の深部まで届く手技療法
✔ 姿勢改善のための骨格調整
✔ ご自宅でできるストレッチ・生活習慣アドバイス

を組み合わせて、肩こりの根本改善を目指しています。

◆セルフケアのポイント
• 湯船につかり首肩を温める
• デスクワークは1時間に1回立ってストレッチ
• 枕の高さを見直す

これだけでも痛みの軽減につながりますよ。

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「肩こりくらい…」と思って放置すると、激痛や慢性化につながります。
つらさを感じたら我慢せず、ぜひ一度ご相談くださいね！

FCC蒲田整骨院は肩こり・腰痛・産後ケア」など幅広く対応しています。

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