こんにちは！FCC蒲田整骨院です！

「骨盤矯正って何回受ければいいの？」という質問をいただくことがあります。
実は、骨盤は日常生活のクセや姿勢の影響を強く受けるため、1回だけで完全に安定させるのは難しいんです。



・なぜ複数回が必要？

人の体は元の状態に戻ろうとする力が働きます。
たとえば猫背や足を組むクセなど、長い時間かけて作られた歪みは、1回でリセットしてもまた戻りやすいのです。
だからこそ、ある程度の回数を重ねることで体に「正しい位置」を覚えさせていきます。

・頻度の目安

•最初の1〜2ヶ月：週1回くらいで集中的に

•体が安定してきたら：2週に1回〜月2回程度

•予防やメンテナンス：月1回のペース

もちろんこれは目安なので、お仕事や生活習慣、症状の強さによって変わります。

・こんな考え方がおすすめ

骨盤矯正は「歯の矯正」に近いイメージです。
歯も少しずつ動かして定着させていきますよね。骨盤も同じで、じっくり整えていくことが大切。


どのくらいの頻度で通えばいいか？は人によって違いますが、無理なく続けられるペースを見つけること。
健康を維持するための習慣として、骨盤矯正を取り入れてみるのもアリですね！

骨盤矯正は腰だけでなく、首や背中など背骨を整えてお身体の調子を整えていきます。
痛みや違和感がある方は是非一度当院の骨盤矯正を受けてみてはいかがでしょうか？

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