坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか?

 

長い時間座っていると足に違和感を感じたり、歩いているとしびれが激しくなって歩けなくなったり等、人によって症状は様々です。

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院では、原因を探り、根本から治療していきます。

 

 

今回は坐骨神経痛が起こる原因、予防法について書いていきます。

 

 

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なぜ坐骨神経痛が起こるのか。

 

まず、坐骨神経とは腰から足先まで伸びる、人体で最も太い神経です。

坐骨神経痛は多くの場合、腰痛が原因であることが考えられます。

背骨には「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道があります。

背骨の変形や、背骨の間にあるクッションが飛び出たりして、その脊柱管が狭くなることで坐骨神経を圧迫し、しびれ等の症状が現れます。

 

では予防法は?

 

一番簡単なのはストレッチです。

①両足を伸ばした状態で仰向けになります。

②片側の足を両手で抱えます。

③息を吐きながら、膝を胸に引き寄せます。

気持ちいい位置でキープしましょう!

 

ここに書いた原因や症状、予防法はほんの一部です。

「もしかしたら坐骨神経痛かな?」「他のストレッチも知りたい!」と思ったら蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談ください!

F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 F.C.C.蒲田整骨院
所在地 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツかまた店2F
電話番号 03-6424-9989
休診日 木曜日
診療時間 【全日】10:00~20:30 最終受付20:30
アクセス方法 【電車】東急池上線/京浜東北線/東急多摩川線 蒲田駅東口より徒歩5分
診療時間
10:00~20:30


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