蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院には、「整形外科でストレートネックと言われて・・・」と治療に来る患者さんが多くいらっしゃいます。

ストレートネックとは？

レントゲン写真を見ると、首の骨が本来持っている曲がり（湾曲）がなくなっている状態のことを言います。この湾曲がなくなると、重たい頭を支えている首の筋肉に負担がかかり、首・肩の痛み、頭痛、手のしびれなどの症状がおこります。

姿勢の悪さ、長時間座っている、PCやスマホを長時間同じ姿勢で見る、椎間変性症、事故などにより、顎が前に出るような形で頭が下がること（頭部前方突出姿勢）が原因でストレートネックになります。普段から姿勢が悪くなっている方、デスクワークの方、寝ながら携帯電話・スマホをいじる方は注意が必要です！

予防法は

・姿勢を良くする・・・・・耳・肩・腰骨が一直線になっているのが正しい姿勢です！

・枕の高さに気を付ける・・・・・枕の位置が浅いと首の骨に負担がかかるため、肩を支えるように奥までしっかり枕を入れましょう。

・長時間携帯電話・スマホをいじらない・・・・・３０分以上同じ姿勢を取らないようにしましょう。

・デスクワークの場合はこまめに休憩をとる・・・・・大きく伸びをするなど固まっている筋肉をほぐしましょう。

全て今から簡単に出来ることばかりです。何か一つでもいいので意識してやってみてください！

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院では簡単なストレッチや、患者さん一人一人に合った治療法をご提案させていただきます。痛み、辛さを我慢せず、気軽にご相談ください！

F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。