目が疲れた・・・目が痛い・・・などの症状が長引きお困りの方はいらっしゃいませんか？

大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談では表面的な症状だけではなく、根本にある原因から取り除いていきます。

「眼精疲労」とは単なる目の疲れである「眼疲労」とは違い、放っておくと肩こりや吐き気、めまいなどの症状が現れることがあります。
主な原因は精神的なストレス、目の使い過ぎや視環境の問題、自律神経の乱れなど、様々な要因が重なり起こります。メガネやコンタクトの度数が自分に合ってない場合も眼精疲労の症状が起こります。

目に出る症状は
・目が疲れる、かすむ、ぼやける
・目が痛む、充血する
・目が重い、しょぼしょぼする
・まぶしい
・涙が出る

体に出る症状は
・肩こり、倦怠感
・頭痛
・めまい、吐き気
などが挙げられます。

対策として、目をしっかり休めることが大切です。そして集中しているとまばたきをしてないことがあるので、意識的にまばたきをすることです。
他にも力を抜いて遠くを見たり、ホットタオルで目を温めたり、パソコンやスマホを使うときの姿勢に気を付けたり、難しいことは一つもないので、今日からしてみてください！

大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談では患者さん一人一人の状態に合わせ、手技療法（マッサージ）、鍼治療などを行っています。ぜひ一度ご相談ください！

F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。