こんにちは！

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院です！

本日のテーマは「この腰痛、ほっといていいの？」です。

果たして放置していて治る腰痛なのか、はたまた治療が必要な腰痛なのか。

簡潔にですが書いていきたいと思います。

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院では表面化された症状だけではなく、症状の原因を探り、根本的な治療を主体としております。

腰痛、とはよく聞く言葉ですが、症状の出方も発生機序も様々。十人十色です。

痛いというより重だるいという腰痛、動き出しが痛くて段々と痛みが薄れていく腰痛、足に痺れを伴うような強めの腰痛、

歩くと痛い腰痛、寝ていることがツラい腰痛、長時間座っていられない腰痛、などなど。

当然、それぞれ原因は異なってきます。

結論から言いますと、ほっといてもいい腰痛はありません！

かと言って、何でもすぐ病院や治療院に行ってねという話でもなく、

大事なのは『いつもと違うことをしてみる』こと。

例えばデスクワークが忙しい方にも腰痛はすごく多いです。

座っている時間が長くなってしまったことで股関節周りの筋肉やお尻の筋肉が固くなり、前後のバランスが崩れて腰痛が発症していますが、

仕事終わりにジムに行くようにしたら治った、寝る前にストレッチをするようにしたら治った、などなど、

1つだけでもいいので日常生活に『いつもの動作や姿勢とは違う習慣』を入れてあげることが非常に大切。

転んだり重い物を持ったりして痛めてしまったものではなく、いつも通りの日常生活を過ごしていたら腰痛が出てしまったという方は上記の方法を取り入れてみてください。

昨日ストレッチやった、とか、今日ジム行った、とかではなく、

大事なのは習慣ですからね。続けることが大事。続けることが尊い。

それでも手に負えない腰痛や、そもそも様子がおかしい腰痛は一度、蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツ蒲田店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談くださいませ。

F.C.C.蒲田整骨院情報

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