こんにちは!

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院です!

今回はスポーツでのケガで多い肉離れについて書いていきたいと思います。

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院では表面化された症状だけではなく、症状の原因を探り、根本的な治療をしていくことを主体としております。

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まず、肉離れとは筋肉の一部が断裂した状態を指します。

肉離れは筋肉が急激に収縮する場面において突然発症します。筋肉が伸び縮みすることによってダッシュをしたり、物を持ち上げたりするのですが、筋肉が硬いと収縮に対してうまく対応できず肉離れが生じます。

肉離れを起こした瞬間に、筋肉の断裂音として「ぶちっ」「ばちっ」と音が聞こえることもあります。

肉離れは断裂を起こした筋肉に痛みが生じます。痛みは伸ばしたときや力をかけるときに増強します。そのため、ふくらはぎや太ももに肉離れを生じると体重をかけることで痛みが強くなり、うまく歩くことができなくなってしまいます。

肉離れを起こすと、見た目の変化を伴うこともあり、たとえば断裂した部位がへこんだり、内出血を伴ったりすることがあります。

 

もし肉離れを発症してしまった際は、適切な応急処置をすることで症状を最小限に抑えることが重要です。

・患部を固定して外力が加わらないように安静にする

・患部を氷のうなどで冷やし、一時的に血流を抑える。20分程度冷やし、40分置いてまた冷やすというのを繰り返す

・患部の血管を圧迫して血流を抑える

・心臓よりも患部を高い位置にして血流を抑える

これらの処置を行うことで早期の回復に役立ちます。

 

まずは発症しないことがなにより一番ですので日頃のケアを心がけましょう!

F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 F.C.C.蒲田整骨院
所在地 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツかまた店2F
電話番号 03-6424-9989
休診日 木曜日
診療時間 【全日】10:00~20:30 最終受付20:30
アクセス方法 【電車】東急池上線/京浜東北線/東急多摩川線 蒲田駅東口より徒歩5分
診療時間
10:00~20:30


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