こんにちは！

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院です！

今回は日本の国民病ともいわれるほど悩まれている方の多い肩こり・首こりについて書きたいと思います。

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院では表面化された症状だけではなく、症状の原因を探り、根本的な治療をしていくことを主体としております。

「デスクワークをしていると首から肩が重い」「首や肩が張っていて動かしづらい」など、肩こりの症状でお困りの方は多いのではないでしょうか。

肩こりとは、首や肩周りの筋肉が緊張し重く感じる状態のことをいいます。痛い、重い、張っている、だるい、など症状の感じ方は人それぞれです。

さらに肩こりがひどくなると頭痛が出たり、手の痺れ、目の奥の痛みなど他の症状も出てくる方もいます。

そして、肩こりになる原因も人それぞれです。主な原因として

①長時間同じ姿勢でいる

デスクワークや下を向いてスマホをいじっていると、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなり肩こりが起こります。

②眼精疲労

目やその周りの筋肉が緊張すると、首や肩の筋肉も同じように緊張し、肩こりになります。

③運動不足

筋肉が伸び縮みする作用には身体中の血液を巡らせる働きもあります。運動不足になると筋力が低下し、血液を送り出す力が弱くなり血流が悪くなります。

④ストレス

人の身体はストレスを感じると全身の筋肉が緊張します。すると血流が悪くなり肩こりになります。

他にも冷えや体のバランスの崩れなど原因は様々です。

痛みやツラさなど我慢せず、気軽に蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談ください！

F.C.C.蒲田整骨院情報

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