こんにちは！

JR蒲田駅のマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院です。

ゴルフ肘に肘の内側が痛くなることはありませんか？
今回はゴルフ肘についてお話ししていきます。
ゴルフ肘とは別名内側上顆炎とも呼ばれ、
手首や肘を使いすぎることによって肘の内側にある内側上顆に過度な負担がかかり、炎症を起こす発症するケガの総称を言います。

原因としてボールを打つ際に肘に無理がかかった状態でスイングを続けていたり、からだ全体を使わず手先でスイングしていることが主な原因です。

ベテランのゴルファーよりも、初心者やあまり上手ではない人に多い症状といわれています

。

加齢による筋力の低下や柔軟性の衰えなどもゴルフ肘を発症する要因となります。

症状として手首を手のひら側に曲げたり、物をもって肘を曲げる力をいれたりする際に肘の内側に鋭い痛みが走ります。

日常生活動作としては、例えばものを握って持ち上げる、タオルや雑巾を手のひら側に絞る、ロープを引っ張る、などの動きで痛みを感じます。
ゴルフ肘の方は手打ちになっている場合が多いので、負担を減らすためにも股関節のストレッチをすることで、

体幹でしっかり振ることができるのでお試ししてください！
痛みなくゴルフがしたい、フォームの改善がしたい方は当院の治療がおすすめです！
マッサージやストレッチで筋緊張の緩和を促し、可動域の拡大をしていきます。

超音波療法では、痛みの出ている部分に対して当てることで、疼痛の除去が望めます。

その他にも、テーピングやサポーターで筋肉の動きの補助を入れていきます。

F.C.C.蒲田整骨院では上腕二頭筋長頭腱炎の治療以外にも肩こりや腰痛、全身を整える整体など様々な症状の治療が可能です。

肩こりや腰痛ではなく捻挫や打撲といった急性外傷は早期の治療が必要になるので受傷した際にはなるべく早くご連絡ください。

F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。