肩こりの症状を感じない！？”隠れ”肩こりをご存知ですか？

あなたの周りでも「周りからはすごい肩凝ってるね」って言われるけど、実際肩こり感じたことないのよ～という方はいませんか？

それ隠れ肩こりかもしれません！

「肩こりの経験は？」と聞くと、多くの人があると答えます。

しかし隠れ肩こりの人は筋肉が凝っているのに肩こり症状を感じたことがなく、対策スタートが遅れてしまいます。

そういう人は何かをきっかけに 「こり」 に気づくと常に肩こりが気になってしまうことも多いようです。

隠れ肩こりの人はヘアサロンなどで首の付け根周辺を指圧されたときに痛いと感じ!!

そこから、もしかして肩こり？と 何となく肩こりになっていることを怪しみ始めることが多いようです。

また隠れ肩こりの人に多いのが、肩よりも足腰の方が痛くて肩の痛みが麻痺している。

日々の忙しさに意識が向いていて自分の身体の状態にまでその意識が向かない。

という方が多くいらっしゃいます。

それでは、隠れ肩こり度チェックをしてみましょう

1.　顔を正面に向けた状態から、頭を右へ倒してみましょう。

この時、頭の移動につられて、左肩が上がらないように要注意！

思わずが肩が上がってしまうという人は、左の首の筋肉が硬く緊張している可能性がありますが、ここでは頭の動かせる範囲をみますので、肩が挙がらないように頭を動かしてください。
2.　次に頭を左へ倒してみましょう。

右に倒した時と比べて、動く範囲に違いはありませんか？

また、首スジや肩甲骨あたりへのつっぱり感や痛みを感じた場合も、肩こりになっているかもしれない要注意のサインです。

もし上記に当てはまったならば注意が必要です。

肩こりを放置してしまいひどくなると、頭痛やモノが見えにくくなるなど肩から上にいろいろな障害が現れます。

末に肩こりで悩んでいる、隠れ肩こりに気が付いてしまい方がすごく気になっているという方、大田区の蒲田、雑色、六郷、川崎、梅屋敷エリアのマルエツかまた店2FにあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談下さい！

大田区の蒲田、雑色、六郷、川崎、梅屋敷エリアのマルエツかまた店2FにあるF.C.C.蒲田整骨院では、

症状に対して、どういった状況であるか細かく問診・検査し専門の治療家が症状安定へのプロセスを導きます。

また、ライフスタイルや使用頻度等も考慮し適切な通院指導も提案させていただきます。

腰痛でお悩みの方ぜひ一度、大田区の蒲田、雑色、六郷、川崎、梅屋敷エリアのマルエツかまた店2FにあるF.C.C.蒲田整骨院にご相談ください！

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