こんにちは!

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院です!
ここ数日暑い日が続いていますね!暑くてだらっと悪い姿勢になってはいませんんか?

今日は正しい姿勢の保ち方をご紹介します!

まずお腹に力は入っていますか?
腹筋に力を入れないと、腰が反ってしまったり猫背姿勢になりやすくなるので、
立っている時、座っている時は下腹部に力を入れましょう。

次に肩の位置を自分の耳の位置に一直線になるようにしましょう!
首が前に出ていたり、肩が前に出ていると肩こりや頭痛に繋がることがあるので、
肩を前から後ろに回し、そのまま肩を落としましょう。

最後に、お尻に力をいれましょう!
お尻に力を入れることで、骨盤が正しい位置に保てるようになります。

この三点を意識して姿勢を保ってみましょう!
普段感じている倦怠感や肩こり、腰痛にも効果的でしょう!

姿勢矯正や、肩こり、腰痛、倦怠感でお困りの方は当院までご連絡ください!!

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店2階にあるF.C.C.蒲田整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法を患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えた骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください!
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F.C.C.蒲田整骨院情報

F.C.C.蒲田整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 F.C.C.蒲田整骨院
所在地 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツかまた店2F
電話番号 03-6424-9989
休診日 日曜・祝日
診療時間 【月~土】10:00~20:30 最終受付20:30
アクセス方法 【電車】東急池上線/京浜東北線/東急多摩川線 蒲田駅東口より徒歩5分  京浜急行本線 京急蒲田駅西口より徒歩10分
診療時間
10:00~20:30


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