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蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院です１

今回は肩こりについて書いていきます。

蒲田、大森、梅屋敷、糀谷、川崎エリアのマルエツかまた店２階にあるF.C.C.蒲田整骨院では、全身治療を基本とし、医学的な知識に基づいた上で原因の追究と根本からの改善、お身体のトータルバランスを整えていきます。

肩こりは国民病と呼ばれるほど、多くの方が悩んでいる症状です。

肩こりを引き起こす直接の原因は「筋肉の疲労」と「血行不良」ですが、これらを招く原因はストレスや姿勢、病気など様々なものがあります。

・長時間の同じ姿勢

現代人が肩こりを招く多くの原因はデスクワークなど、同じ姿勢を長時間にわたりとることが増えたことです。同じ姿勢をとり続けると、同じ筋肉だけに負担がかかり他の筋肉が衰えていきます。これが肩こりや腰痛を招きます。

・精神的なストレス

緊張する場面で「肩に力が入る」と言いますが、これがまさにストレスを受けている状態です。特に完璧主義、几帳面、正義感が強い人の他に内向的な性格の人、悩みや不安を抱えている人、イライラしている人などに多いとされています。

・目の疲れ

目の疲れと肩こりは密接な関係があります。パソコン作業や細かい作業を行う際、長時間目を酷使し常に緊張状態が続きます。するとピントを合わせる目の筋肉が疲労すると共に肩の筋肉にも影響が出ると言われています。

・病気が関係するもの

その病気の症状の一つとして肩こりが現れます。冷え性、更年期障害のほか、循環器系、内科系などのあらゆる病気が肩こりを招くとされています。

めまい、吐き気、動悸、息切れなどを伴う肩こりの場合は注意が必要です。おかしいなと思ったら我慢せずに専門の先生にご相談下さい！

F.C.C.蒲田整骨院情報

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